不焦虑读书计划：第二天｜卸下人生的三个束缚

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📖 书名：《被讨厌的勇气》——阿德勒
📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天
📍 今日进度：第 10 - 20 页
🛠 设备：iPad + 苹果图书

今天读的是推荐序，很多名人推荐这本书的理由，总结起来有几点。

这本书采用的是一个禅师和一个困惑青年的对话模式。青年有困惑，禅师有智慧。只讲故事太浅，只讲道理又太深，所以用一场关于人生问题的讨论，来完成智慧的传承。

我们身边经常会遇到这样的人——心事重重、怨念颇深、觉得人生不幸、万事无奈。但一说到改变，就会长叹一声：哎，生活所迫，我又能怎么样呢？

如果你也是这种痛苦挣扎的人，那这本书应该是一剂良药。

第一个是过去。很多人都认为童年经历会变成潜意识，影响和决定我们的人生。但阿德勒说，重要的不是过去，而是你怎么看待过去。正确看待它，它会成为向上的动力，而不是困扰你的问题。

第二个是人际关系。人们常常借着爱的名义去支配和控制别人。阿德勒主张的是“课题分离”——我怎么爱你是我的课题，而你要不要接受我的爱，是你的课题。

第三个是未来。如果你觉得当上CEO、迎娶白富美、走向人生巅峰才叫人生，那你就是在把现在的生活贬低成实现未来的工具。当你急着奔向未来的时候，说明你不喜欢现在的生活。阿德勒强调当下的意义——没有开心、舒服、满意的当下，就不会有满意的未来。

读完这本书你会发现，我们其实一直都很自由，真正让我们裹足不前的，是我们自己。

一方面是有非常多的小伙伴推荐，说读完之后对人生会有完全不同的看法。另一方面是现在太多人都被生活焦虑困扰，这本书也许能帮上点忙。

当然，也别指望读一本书就能解决所有问题，那不现实。但哪怕它给了你一个新的角度、一个新的观点，这些东西都是成长的养分，会让你一点点发生变化

如果你也想从微小的改变开始，那就跟我一起读这本书吧。

如果你也想读《被讨厌的勇气》，公众号后台回复「被讨厌的勇气」，我把电子版发你。一起读，没那么容易放弃。

明天预告：我们的不幸是谁的错？

合上书，放松一下，我们每晚八点再见。今天你读了什么？欢迎留言区讨论～

————十页先生原创文章，首发公众号，转载请注明，谢谢。