不焦虑读书计划：第三天｜世界极其简单，人们随时可以获得幸福

今日阅读

📖 书名：《被讨厌的勇气》——阿德勒

📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天

📍 今日进度：第 10 - 20 页

🛠 设备：iPad + 苹果图书

今天读的是引言部分。

先介绍一下故事的背景。在千年古都的郊外，住着一位哲人，他主张世界极其简单，人们随时可以获得幸福。而有一个被诸多烦恼缠绕的年轻人，他的世界矛盾丛生、一片混沌，根本毫无幸福可言。于是他决定去拜访这位哲人。青年和哲人的探讨，就此展开。

青年认为，小孩的世界或许非常简单、非常幸福。不需要劳动，没有纳税义务，有父母和社会呵护，自由自在。但长大之后呢？我们不得不面对残酷的世界，复杂的人际关系、工作、家庭、社会责任……在这种情况下，你还认为世界是简单的吗？

哲人说：是的，世界是简单的，人生也是简单的。

因为我们并不是住在客观的世界里，而是住在自己营造的主观世界里。问题不在于世界如何，而在于你自己怎样。

举个例子，同样的井水都是18度。夏天喝你会觉得凉爽可口，冬天喝就会觉得刺激冰凉。客观的水一直是18度，只是你的主观感受变了。如果你透过墨镜看世界，世界就是暗的。如果你摘掉墨镜，就会发现世界如此明亮。

青年肯定不会就这样被劝说成功的，接下来就是第一夜：我们的不幸是谁的错

（这本书一共分为五个大章节，也就是第一夜到第五夜的讨论）

这里简单介绍了青年的背景——他从小缺乏自信，对自己的出身、学历和容貌有强烈的自卑感，过于在意他人的目光，常常陷入自我厌弃的痛苦中。

自卑这个情绪会贯穿整本书。阿德勒的理论核心就是“自卑与超越”

明天会读到这本书里反复提及的一个非常重要的观点：你是什么样的人，不取决于你经历了什么，而取决于你打算如何利用这段经历，或者说你如何看待它。很神性的一个观点👍

如果你也想读《被讨厌的勇气》，公众号后台回复「被讨厌的勇气」，我把电子版发你。一起读，没那么容易放弃。

明天预告：心理创伤并不存在

合上书，放松一下，我们每晚八点再见。今天你读了什么？欢迎留言区讨论～

————十页先生原创文章，首发公众号，转载请注明，谢谢。