不焦虑读书计划：第七天｜学习不是一味的努力

今日阅读

📖 书名：《认知觉醒》

📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天

📍 今日进度：第 60 - 70 页

🛠 设备：iPad + 苹果图书

第五章讲的是学习力——学习，不是一味的努力。

作者还是讲前面的那个学习模型，要做舒适区边缘的事情，最容易进入心流状态。

拿阅读举例：现在很多人都会有一个庞大的书单，什么名人推荐，什么经典必看100本。然后定一个目标，每天必须看多少页，每个月必须读完几本。

这种行为其实不可取。本质上是在追求阅读的数量和效率，但这属于非常浅层的学习。我们只是简单地去阅读别人的观点，并没有转化成自己的认知。

这就引出第二节的内容，深度学习。

什么是深度学习呢？王云五先生平时会找一篇英文文章，熟读几次后翻译成中文。一个星期后，再把中文翻译成英文。翻译期间不看原文，也不用翻译工具。翻译好之后，再去跟原文对比，找出错误和不够精良的地方，如此反复。

这就是深度学习。

王云五先生彻底将英文表达方式和中文翻译模式相结合，最终成了非常厉害的英语教学专家和翻译专家。

反观我们阅读，也是如此。仅仅把作者的观点看过、知道了，最重要的转化为自己能力那一步，并没有做。

这种努力会让人盲目追求阅读的速度和数量，产生勤奋的感觉。实际上这是低水平的勤奋，投入越多损失越大。

怎么检验自己是否在深度学习呢？作者说有一个很好的办法——把你学到的东西教给别人，用你自己已有的知识和语言去解释新学的知识。

这个过程必然很慢，耗费更多时间，甚至备受煎熬。但它值得，它会成为你自己生命认知里的一部分。

最后作者也讲到，浅学习（比如刷短视频、订阅大师课程等），应该彻底抵制和远离吗？

其实也不需要。深度学习和浅学习并不冲突，浅学习也有它的价值。我们可以用浅学习作为了解新信息的入口，短平快，帮我们发现感兴趣的点。一旦发现了，要深耕和深度学习的时候，就是将这个点扩展成面的过程。点多了、面多了，自然而然就连成线、织成网。到那时候界限被打破，我们几乎可以用这些能力去做任何行业的工作。

如果你也想读《认知觉醒》，公众号后台回复「认知觉醒」，我把电子版发你。一起读，没那么容易放弃。

明天预告：第 70 - 80 页，建立个人体系

合上书，放松一下，我们每晚八点再见。今天你读了什么？欢迎留言区讨论～

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