《认知觉醒》开启自我改变的原动力
开启自我改变的原动力
不焦虑读书计划：第一天｜从《稀缺》到《认知觉醒》
不焦虑读书计划：第一天｜从《稀缺》到《认知觉醒》 今日阅读 📖 书名：《认知觉醒》 📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天 📍 今日进度：第 0 10 页 🛠 设备：iPad + 苹果图书 刚读完《稀缺》，那本书最后...
阅读全文不焦虑读书计划：第二天｜重新认识你的大脑
不焦虑读书计划：第二天｜重新认识你的大脑 今日阅读 📖 书名：《认知觉醒》 📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天 📍 今日进度：第 10 20 页 🛠 设备：iPad + 苹果图书 第一章，作者说了一个很有意思的观...
阅读全文不焦虑读书计划：第三天｜在舒适区边缘努力
不焦虑读书计划：第三天｜在舒适区边缘努力 今日阅读 📖 书名：《认知觉醒》 📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天 📍 今日进度：第 20 30 页 🛠 设备：iPad + 苹果图书 这一节作者先讲了一个概念，叫 舒...
阅读全文不焦虑读书计划：第四天｜你的感觉，比脑子准
不焦虑读书计划：第四天｜你的感觉，比脑子准 今日阅读 📖 书名：《认知觉醒》 📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天 📍 今日进度：第 30 40 页 🛠 设备：iPad + 苹果图书 今天这一节，作者主要讲 潜意识...
阅读全文不焦虑读书计划：第五天｜每一次克制，都比以前更强大
不焦虑读书计划：第五天｜每一次克制，都比以前更强大 今日阅读 📖 书名：《认知觉醒》 📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天 📍 今日进度：第 40 50 页 🛠 设备：iPad + 苹果图书 第二章第一节，主要聊的...
阅读全文不焦虑读书计划：第六天｜身心合一，才是最好的状态
不焦虑读书计划：第六天｜身心合一，才是最好的状态 今日阅读 📖 书名：《认知觉醒》 📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天 📍 今日进度：第 50 60 页 🛠 设备：iPad + 苹果图书 这四章主要讲 专注力 什...
阅读全文不焦虑读书计划：第七天｜学习不是一味的努力
不焦虑读书计划：第七天｜学习不是一味的努力 今日阅读 📖 书名：《认知觉醒》 📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天 📍 今日进度：第 60 70 页 🛠 设备：iPad + 苹果图书 第五章讲的是学习力——学习，不...
阅读全文不焦虑读书计划：第八天｜知识能帮你做决策，才算你的
不焦虑读书计划：第八天｜知识能帮你做决策，才算你的 今日阅读 📖 书名：《认知觉醒》 📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天 📍 今日进度：第 70 80 页 🛠 设备：iPad + 苹果图书 第五章第三节讲的是关联...
阅读全文不焦虑读书计划：第九天｜学习的本质应该是快乐的
不焦虑读书计划：第九天｜学习的本质应该是快乐的 今日阅读 📖 书名：《认知觉醒》 📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天 📍 今日进度：第 80 90 页 🛠 设备：iPad + 苹果图书 第五章第五节讲的是—— 不...
阅读全文不焦虑读书计划：第十天｜极度专注 + 主动休息
不焦虑读书计划：第十天｜极度专注 + 主动休息 今日阅读 📖 书名：《认知觉醒》 📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天 📍 今日进度：第 90 100 页 🛠 设备：iPad + 苹果图书 昨天因为身体不舒服，休息...
阅读全文不焦虑读书计划：第十一天｜行动力，从写下第一件要事开始
不焦虑读书计划：第十一天｜行动力，从写下第一件要事开始 今日阅读 📖 书名：《认知觉醒》 📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天 📍 今日进度：第 100 110 页 🛠 设备：iPad + 苹果图书 今...
阅读全文不焦虑读书计划：第十二天｜懂了那么多道理，为什么还是过不好这一生
不焦虑读书计划：第十二天｜懂了那么多道理，为什么还是过不好这一生 今日阅读 📖 书名：《认知觉醒》 📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天 📍 今日进度：第 110 120 页 🛠 设备：iPad + 苹果图书 第六...
阅读全文不焦虑读书计划：第十三天｜换个角度看问题，情绪就变了
不焦虑读书计划：第十三天｜换个角度看问题，情绪就变了 今日阅读 📖 书名：《认知觉醒》 📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天 📍 今日进度：第 120 130 页 🛠 设备：iPad + 苹果图书 第七章讲—— 情...
阅读全文不焦虑读书计划：第十四天｜早起的核心，是找到自己的睡眠周期
不焦虑读书计划：第十四天｜早起的核心，是找到自己的睡眠周期 今日阅读 📖 书名：《认知觉醒》 📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天 📍 今日进度：第 130 140 页 🛠 设备：iPad + 苹果图书 第八章第一...
阅读全文不焦虑读书计划：第十五天｜阅读，是跟古今顶级思想家共处一个朋友圈
不焦虑读书计划：第十五天｜阅读，是跟古今顶级思想家共处一个朋友圈 今日阅读 📖 书名：《认知觉醒》 📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天 📍 今日进度：第 140 150 页 🛠 设备：iPad + 苹果图书 第八...
阅读全文不焦虑读书计划：第十六天｜灵魂想走得远，身体必须在路上
不焦虑读书计划：第十六天｜灵魂想走得远，身体必须在路上 今日阅读 📖 书名：《认知觉醒》 📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天 📍 今日进度：第 150 160 页 🛠 设备：iPad + 苹果图书 第八章第四节讲...
阅读全文不焦虑读书计划：第十七天｜一流的生活不是富有，而是觉知
不焦虑读书计划：第十七天｜一流的生活不是富有，而是觉知 今日阅读 📖 书名：《认知觉醒》 📚 总页数：170 页｜预计读完：17 天 📍 今日进度：第 160 170 页 🛠 设备：iPad + 苹果图书 今天来到了《...
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